Shazzy Fitness – Day 3 of the 7 Day Challenge

 Don’t forget to enter my giveaway! The winner will receive a Shazzy Fitness DVD! Enter Here I can’t believe it’s already day 3! Today’s workout was AMAZING! Today I did the Freedom Workout, it’s the first chapter of the second DVD A Time To Dance. The instructor was Apollo, and he was great! Today’s workout […]

Continue Reading

El Beneficio: Prevención de Enfermedades con Ejercicio

Las Fabulosas: Belleza y estilo El Beneficio: Prevención de Enfermedades con Ejercicio By Lauren Fischer for Las Fabulosas He aquí otra razón que motiva a empezar a ejercitarte: Aparte de perder peso, al hacer ejercicio puedes prevenir una serie de enfermedades. Afortunadamente no toma mucho tiempo ni se necesita una membresía para un gimnasio para […]

Continue Reading

Elimina la grasa del vientre por tu bien.

Las Fabulosas: Belleza y estilo Elimina la grasa del vientre por tu bien. From the Editors of Las Fabulosas Todos sabemos que tener sobrepeso no es saludable; pero el exceso de grasa alrededor de tu abdomen puede ser especialmente riesgoso. “La grasa del vientre es una señal de que estamos llevando un tipo diferente de […]

Continue Reading

¡Aprende a sostener tus decisiones de Año Nuevo!

Life & Beauty Weekly: Vida & Amor ¡Aprende a sostener tus decisiones de Año Nuevo! By Lambeth Hochwald for Life & Beauty Weekly A principios de este año, en enero, quizás hayas decidido hacer ejercicio todos los días… Y es igual de probable que hayas dejado de hacer esos ejercicios diarios antes de febrero. Es […]

Continue Reading

Pequeñas Pero Poderosas Maneras de Perder Peso

Las Fabulosas: Belleza y estilo “Pequeñas Pero Poderosas Maneras de Perder Peso” By Shirley Velásquez for Las Fabulosas Vamos a ser claras, cuando a perder peso se refiere, queremos hacerlo de golpe. Pero hay muchos factores, fuera de nuestro control que nos impiden mantener el peso que deseamos por más tiempo. Tres expertos colaboraron con […]

Continue Reading